身体のすみずみに、酸素を送り続けているのが心臓と肺です。肺には左右で約７億の肺胞があります。この肺胞から血管に取り入れられた酸素は、心臓のポンプ作用で体内に送られます。
心臓は毎分70回、1日約10万回も拍動し続けています。一生80年として、約30億回にも達します。この驚異的な仕事のエネルギー源は、冠動脈から与えられる酸素だけです。そこで、いかに効率よく血液を送り出すかということが、心肺機能にとっては、最も大切なことになります。ところが、現代人の血液は、運動不足とバランスの崩れた食生活のため、酸性化してドロドロし、コレステロールが血管に付着し、血液は流れにくくなっています。これが酸素不足を招き、すべての生活習慣病を生む根源になっています。
生活習慣を見直し、酸素不足を解消して体内酸素を増やすことによって、衰えた心肺機能を復活させましょう。