一生の間に打つ心拍の合計は、どんな哺乳類でもほぼ１５億拍（回）で同じだそうです。ということは、心拍数が多い人はそれだけ寿命も短いということ？
たしかにラットやマウスなどの小動物は心拍数が早く寿命も短いし、人やクジラなどはその反対です。一生の間に打つ心拍の合計が、どんな哺乳類も同じほぼ１５億拍（回）ということは、様々な生物学者らが調査結果を発表しているそうです。
東邦ガス診療所（名古屋市熱田区）所長の林博史さん（循環器内科）は「心拍が速いとエネルギー消費量が多くなるので寿命が短くなる」と説明しています。
そこから導かれる心拍数と寿命の公式とは？
「寿命（分）＝２４億拍÷１分当たりの心拍数」
すると１分間の心拍数が７０回なら寿命は約６５年。心拍数６０回なら約７６年……（１年を５２万５６００分として計算）。「近年の医療の進歩を勘案すると、現代人の寿命は、この公式プラス５歳くらいが妥当だろう」と林さんは言います。
心拍数と寿命の関係を示す研究結果があります。
フランスの研究では、６５〜７０歳の健康な男性約１４００人が８５歳まで生存できた割合を調査。心拍数が６０回未満の人の生存率を１とすると、６０〜８０回の人が０・８６、８０回超の人が０・５８でした。
東北大の研究によると、心臓病が原因の死亡率は、心拍数が１分間に７０回未満の人に比べて、７０回以上の人は約２倍の高さでした。
心拍数を減らすことができれば、寿命が延びる可能性がある
林さんは「手軽で効果的なのはウオーキング。腕を振って、大またでの速歩きを毎日１５〜２０分、一生続けてほしい」と話します。ただし、極端に心拍数が少ない「スポーツ心臓」は、逆に短命になるとも言われています。何ごとも、ほどほどが大切ということでしょう。
（2009年3月13日 読売新聞）