猛暑が続き、夏バテぎみの人も多いと思います。この体の不調が夏バテではなく、じつはがんの早期症状だったら…。夏バテと決めてしまう前に、チェックしておきたいことがあります。
■夏はバテバテ…
地球温暖化を実感するほど、このところの夏の暑さは厳しくなっています。エコを心がけクールビズを励行していても、職場や訪問先では空調が良く効いていて、体を冷やしてしまいます。また、たくさん汗をかくため喉も渇き、冷たいものをがぶ飲みしてしまう。このような条件が重なって、これからの時期はどうしても体の不調がでやすい季節です。しかし、体の不調を夏バテと決めてしまう前に、チェックしておきたいことがあります。がんの早期症状を見逃さないための、夏バテ症状チェックポイントをお伝えします。
■「食欲がない」は胃がんの初期症状？
昼ご飯といえば、そうめんやざるそば、冷やしうどんに冷麺ばかり。夏場はどうしても、食欲が進まない。これは、暑さの厳しい時期、誰しも経験する一般的なことです。
こんな時には、昼間の飲み物は、冷たいお茶やアイスコーヒー。夜は、ビールで乾杯！という風に体を冷やしていることが圧倒的に多いです。胃腸を冷やすと、何となく食欲が進まず、そのために、また口当たりのよい冷たいものを食べてしまうという悪循環に陥っていることがあります。意識的に、温かいお茶や、温かい麺類などを摂るとともに、夜は、半身浴で体をしっかりと温めることが大切です。
しかし、このような生活習慣の改善ではよくならない場合や、長期にわたって食欲不振が続き、体重減少が見られる場合には、胃がんや胃潰瘍の初期症状も。早めに内科の医師に相談してみることをおすすめします。
■「下痢と便秘が続く」は大腸がんの初期症状？
室内はクーラーが良くきいていた寒いぐらい、でも、外にでるとうだるように暑いというこの温度差によって、便通が乱れる方も少なくありません。
食事も冷たいものが多くなり、冷たい飲み物を多く飲むため、少し下痢気味になる場合が多くありますし、逆に、食欲低下や体を冷やしたために腸の動きが落ちて、便秘気味になることも少なくありません。もちろん、病院では、診察した上で症状に応じた薬を処方しますが、それだけでは、実はあまり良くなりません。やはり、原因は冷たいモノを摂りすぎているための体の芯の冷えですから、さきほど説明したように、体をしっかり温めていくことが大切です。
しかし、下痢や便秘を繰り返すというのは、大腸がんの初期症状にも重なります。特に、便に血が混じっていたり、便が何となく細くなったりしているときには、早めに、内科の医師に相談して下さい。市販の便秘薬や下痢止めで効かない時にも、是非、医師に相談することが必要です。
■「何となく体がだるい」もがんの症状？
厳しい暑さが続き、食欲不振もあり、夜もあまりぐっすり眠れない。そんなときには、どうしても体がだるくなるものです。
特に、どうしても暑くて夜通しエアコンをつけた翌朝などは、独特の体の重さがありますね。デスクワークが多い方は特に、体を冷やす傾向が強いのですが、体が冷えると全身の血液の循環も滞りがちになり、どうしても体のだるさが出てしまいます。
しかし、貧血や肝機能障害、また、極めてまれですが、胸に水がたまっているような時にも、全身倦怠感として現れることがあります。厳しい全身のだるさが続くようであれば、やはり、一度、内科の医師に相談することをおすすめします。
いずれにしても、人間というのは不思議なモノで、同じ症状でも「何かこれはおかしい」と思うことが多いようです。「いつもの夏バテではないかも？」と感じた人は、今回上げた症状に限らず、医師に相談するのが良いと思います。
自分の体は、自分で守る、という気持ちで、しっかり健康管理をして、暑い夏を乗り切っていきたいものですね。
「All About」記事より
そして、毎日をいきいきと健やかに過ごすための「家庭での健康パートナー」として、ぜひ有機ゲルマニウムを健康ライフの強い味方にしてみてはいかがでしょうか。
毎日の健康に有機ゲルマニウム
