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たけのこご飯の作り方


たけのこご飯.jpg

季節を感じる食卓ってあたたかいですよね。今回は春になると食べたくなるシンプルな「たけのこご飯」の作り方を紹介します。

 


材料(4人分)

・タケノコ水煮:150グラム
・寿司あげ:2枚
・米:2合
・しょう油:大さじ1
・酒:大さじ1
・みりん:大さじ1
・和風顆粒だし:小さじ1
・水:500cc
・だし昆布:10cm
 


作り方(調理時間:10分・炊飯時間除く)


◎ 準備

米は炊く30分前に洗い、ざるにあげておきましょう。


STEP1 : 寿司あげの油抜きをする

寿司あげをざるに入れ、熱湯をかけて油抜きをします。


STEP2 : たけのこ・寿司あげを切る

たけのこは5mm厚に切り、寿司あげは小さめの短冊切りにします。


STEP3 : 材料を全部炊飯器に入れる

全部の材料を炊飯器に入れます。だし昆布は軽く水洗いし、上にのせます。


STEP4 : 炊飯

白米コースで普通に炊きます。炊き上がったらだし昆布を取り出し、混ぜ合わせましょう。


STEP5 : 完成

茶碗に盛り、あれば木の芽を添えましょう。こんがりおこげもできて香ばしく仕上がりました。
 


作り方のコツ

あげは油抜きをすると味の染み込みが良く、上品な味のご飯に仕上がりますよ。この工程は省かないようにしましょう。


写真のように器にもこだわると、より完成度が高くなっておすすめです。

たけのこご飯(大).jpg
 


「livedoorニュース」より


そして、旬の食事を楽しむとともに、ぜひ有機ゲルマニウムを健康ライフの強い味方にしてみてはいかがでしょうか。

 

 
 

       毎日の健康に有機ゲルマニウム

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日時:2015年03月31日 14:27