英語圏のサイト『Top 10 Home Remedies』の記事を参考に、「歯が痛い！」となったときに、身近な食べ物を活用して痛みを和らげる方法を5つご紹介します。
■1：ペッパーソルト
歯が欠けていたり、穴があいてしまって痛みを伴うときには、コショウと塩を混ぜて数滴の水を加えてペースト状にします。出来上がったペーストを直接歯に塗ることで、痛みを緩和することができるそうです。
■2：ニンニク
細かく砕いたニンニク（ガーリックパウダーでもOK）を塩と混ぜ、ペースト状にしたものを歯に塗ります。ニンニクには抗生物質のような働きや、薬に含まれるような効果が期待できるとのことです。
■3：タマネギ
「痛っ！」と感じた初期の痛み軽減には、タマネギが効果的とのこと。これはタマネギにある消毒作用と抗菌作用を利用するもので、感染源となる細菌を殺す作用を期待して痛みを和らげるとされています。方法はカンタン。生のタマネギを数分間噛み続けるか、痛む歯や歯茎に生のタマネギをあててみてください。
■4：温めた塩水
グラス1杯の水に、スプーン半分ほどの塩をいれて混ぜます。これで徹底的に口をゆすいでください。塩水は細菌を減らす効果が期待できるほか、神経の腫れをおさめる働きも期待できるそうです。
■5：ほうれん草の葉っぱ
ほうれん草の葉っぱを痛みのある歯で噛むことで、痛みを緩和する効果が期待できるそうです。歯が痛むとき、冷蔵庫の中を見渡してほうれん草が見つかったら、迷わず噛んでみてください！
この他に、氷を利用して神経や歯茎を冷やして麻痺させる方法も、痛みの軽減に役立ちます。歯が痛むと眠れないし何もできないし、本当につらいですよね。本当は歯に痛みが出た場合は歯科医院に行くことが1番なのですが、もし痛みが出てきたのが夜中だったり、すぐに病院に行けない状況だった場合には、今回ご紹介した方法をぜひ試してみてください。
「livedoorニュース」より
そして、歯痛の対策をするとともに、ぜひ有機ゲルマニウムを健康ライフの強い味方にしてみてはいかがでしょうか。
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