まだまだ暑さが続きそうですが、そろそろ夏の疲れがたまってくるころではないでしょうか。元気そうに見えても実は疲れが蓄積している夏バテ予備軍の人も多いと思います。
■冷たいものの飲みすぎに注意
暑いからといって冷たいものを飲みすぎると、消化機能が低下してさらに食欲がなくなって夏バテの原因になってしまいます。冷たい物ばかりではなく温かい飲み物も飲むようにしましょう。体温を下げて清涼感をもたらすミントティーなどがおすすめです。ペパーミントには消化促進作用や殺菌作用があるといわれています。
「健康管理士一般指導員」メルマガ記事より
そして、夏バテ対策にミントティーを取り入れるとともに、ぜひ有機ゲルマニウムを健康ライフの強い味方にしてみてはいかがでしょうか。
毎日の健康に有機ゲルマニウム
